|
fat% 30.3
|
72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 116.41克.
早餐: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. 午餐: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Gebakken Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Filet Americain Mager, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Roomboter Ongezouten. 晚餐: Hertog 3 Chocolades, Kania Tomato Ketchup, Jumbo Tartaartje, Freshona Tomatensaus met Basilicum , Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). 小食/其他: Merci Chocolade, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Brownie. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|