在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 75.72克 | 碳水物: 95.52克.
早餐: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо, Ашан Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Яйцо. 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Майонез, Растительное Масло, Салат Айсберг, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . 晚餐: Вареное Яйцо, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое. 小食/其他: Lotte Choco Pie, Bombbar Арахисовое Масло, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|