在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 12.62克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. 午餐: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), 4 Сезона Брокколи Капуста. 更多的......
|
|
2010 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 45 分钟, 洗碗 - 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|