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jiminahn
日记
2020年02月16日
jiminahn的日记, 2020年02月16日
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在2020年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤
最近减少:
13.8 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月16日:
1023 千卡
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 52.16克 | 碳水物: 115.32克.
早餐:
아몬드.
午餐:
아보카도, 닭가슴살, 호박고구마.
晚餐:
매일 매일두유 식이섬유, 삶은 계란, 콩자반, 계란후라이, 동원 쎈쿡 100% 현미밥.
小食/其他:
귤, 인절미, 피칸 너트, 초콜릿.
更多的......
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