在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 299.97克.
午餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, 33 Пингвина Мороженое Латте , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Каша Пшенная на Воде, Caravan Фундук Очищенный, Яблоко, De Cecco Оливковое Масло. 晚餐: Вино Сухое, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Соевый Соус, Куриное Филе, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гороховое Пюре, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко, Вафли, 33 Пингвина Мороженое Кокосовое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|