在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 145.55克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Epica Crispy Фисташки 10,5%, Куриные Котлеты на Пару, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 晚餐: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Пятерочка Банан, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Вареного Сгущенного Молока, Куриные Котлеты на Пару, Пиканта Аджика Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|