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KMacf的日记, 2020年02月15日

10lbs since I started!!!!
131.5 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 40.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月15日:
1586 千卡 脂肪: 96.30克 | 蛋白质: 54.72克 | 碳水物: 136.29克.   早餐: Avocados , Superstore Harvest Multigrain Bread, Scrambled Egg . 晚餐: Cooked Broccoli, Celery , Red Potatoes (Flesh and Skin), Pepper, Cucumber, Chicken. 小食/其他: Covered Bridge Pop It - Buttered, Purdy's Hedgehogs, Ranch Salad Dressing, Vitaminwater XXX (Bottle). 更多的......
一个星期减少1.5 公斤



     
 

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