|
Первый день КД
|
81.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 44.09克 | 碳水物: 87.02克.
早餐: Вятушка Сыр Радонежский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, Жареный Рис со Свининой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|