在2020年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 226.54克.
早餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Jagung Rebus, Buah Naga, Belimbing. 午餐: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 晚餐: Telur, Otak-Otak, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Belimbing, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Malkist Krim Keju Manis. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|