在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 97.06克.
午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice. 晚餐: Beef Rendang, Indonesian Spicy Spinach, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Snapper (Fish) (Mixed Species). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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