|
|
1475 千卡
|
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 157.38克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Сметана , Филе Индейки. 午餐: Prime Star Шоколадный Кекс. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Приготовленные Грибы, Курица Вареная, Обычные Блины, Эсса Пиво . 小食/其他: Ангария Пломбир Баргузинский с Облепиховым Джемом . 更多的......
|
|
1625 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 按摩 - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|