在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 108.40克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Gotowane Buraki (z Surowych), Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa. 午餐: Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Pieczarki. 小食/其他: Sos Pomidorowy, Pulpety z Indyka, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|