在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 192.89克.
早餐: Galbani Mozzarella, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka. 午餐: Mrągowska Maślanka Naturalna, Kiwi. 晚餐: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix Ziaren, Oliwa z Oliwek, Surowe Warzywa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 小食/其他: Solevita Bio Sok z Kapusty Kwaszonej z Solą Morską, Banan, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kajzerka, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Mariso Markizy z Nadzieniem Kakaowym. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|