在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 149.58克.
早餐: Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Банан, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сыр Гауда. 午餐: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. 晚餐: Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Семга Слабосоленая. 小食/其他: Cinnabon Классический Синнабон, Чай с Лимоном, Cinnabon Классический Синнабон, Мандарин, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|