在2020年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 27.43克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 156.69克.
早餐: Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Активия Йогурт с Черносливом. 小食/其他: Красное Яблоко, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|