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afnan9185的日记, 2020年02月15日

keep going
63.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月15日:
1136 千卡 脂肪: 66.79克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 90.49克.   早餐: Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg, Whole Milk Chocolate Milk. 午餐: Butter, Good Day Coffee. 晚餐: Pineapple . 小食/其他: Chocolate Mousse, Dried Tuna. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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