在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 82.26克.
早餐: Café, Caffeine Army SuperCoffee. 午餐: Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Omelete, Ipanema Queijo Minas Frescal. 小食/其他: Oreo Oreo (4), DIA Manga Espada, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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