Cherryl的日记, 2020年02月14日

在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

64.0 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 5.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月14日:

958 千卡

脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 21.14克 | 碳水物: 154.26克. 早餐: Blueberries, Oatmeal. 小食/其他: See's Candies Dark Chocolate with Almonds, Meijer Honey Wheat Braids Pretzels, Sticky Rice, See's Candies Dark Chocolate with Almonds. 更多的......

2205 千卡

运动: 跑步机 - 46 分钟, 睡眠 - 6 小时和 40 分钟, 休息 - 8 小时和 19 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

一位支持者支持

Cherryl的体重历史

查看完整的历史记录