|
ну тут точно уже незапланированные конфета и лимонад вышли боком.
так вот и ходи по "Чартовым дюжинам"🙄
п.с. поняла, что сладкое можно только с утра)
|
55.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
635 千卡
|
脂肪: 17.72克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 47.52克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Киви, Романов Луг Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Массандра Саперави, Bosca Напиток Винный Газированный, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|