注册  |  登录

Алена Гавриляк的日记, 2020年02月14日

Сырники из овсянных хлопьев.
200 г творога, 50 г овсянной муки, 1 яйцо, ванилин. Сверху политые медом и замороженные ягоды: черная смородина, клубника и грецкие орехи.

查看饮食日历, 2020年02月14日:
1239 千卡 脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 93.34克.   早餐: Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Травяной Чай, Грецкие Орехи, Мёд, Сырники Диетические. 午餐: Грецкие Орехи, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты в Духовке, Пшеничная Каша. 晚餐: Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Добрыня Кефир 1%, Травяной Чай, Грецкие Орехи, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлеб Бородинский. 更多的......

12支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Алена Гавриляк的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。