注册  |  登录

Büşra.Ş的日记, 2020年02月14日


查看饮食日历, 2020年02月14日:
1770 千卡 脂肪: 88.41克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 146.97克.   早餐: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Beşamel Soslu Tavuk. 晚餐: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Tatlısı, Hamsi Buğulama. 更多的......
1714 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
Uzun aradan sonra yine sizlerleyiö 
2020年02月14日 会员:: Büşra.Ş

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Büşra.Ş的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。