在2020年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 107.68克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 196.13克.
早餐: Слобода Йогурт с Лимоном, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Вино Красное Сухое, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 晚餐: Манго, Ашан Миндаль Сушеный, Чай с Лимоном, Семга на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Базилик, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|