注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2020年02月13日

Обед

查看饮食日历, 2020年02月13日:
1364 千卡 脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 121.22克.   早餐: банан Мини, Чай, Eco Botanica Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Лёгкий 30%, Красное Яблоко, Смузи, Тыквенные Семечки. 午餐: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Петрушка, Салат Оливье, Домик в деревне Кефир 1%, Лаваш Тонкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Яичница с Помидорами. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Кофе, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. 更多的......
1439 千卡 运动: Cross Training - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。