在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 81.25克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Виктория Котлета Мясная Здоровье, Гречка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 晚餐: Магнит Банан, Vici Рыбные Палочки, Цветная Капуста (Замороженная), МЛМ Котлеты Капустные. 小食/其他: Chikalab Chikapie Арахис. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|