在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 127.48克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Картофельные Чипсы (Соленые), Чай, Светлое Пиво, RIOBA Молочный Шоколад, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Дракон Ролл. 晚餐: Сиртаки Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Подсолнечное Масло, Яичница, Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Ашан Миндаль Сушеный, Вино Красное Сухое, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Груша, Пятерочка Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|