在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2446 千卡
|
脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 157.06克 | 碳水物: 234.13克.
早餐: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Kahvi. 午餐: Saarioinen Pasta Carbonara. 晚餐: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Snellman Kalkkunanfilee, Heinz Sweet Barbecue, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Fettuccine, Ocean Sea Tonnikalapihvi, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. 小食/其他: HK Kalkkunanfilee, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|