|
Вчера был разгрузочный день: 1 кг запечённой тыквы и 400 гр творога.
|
72.6 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 101.49克 | 碳水物: 110.47克.
早餐: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Макароны с Маслом. 午餐: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Кешью Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец, Красные Помидоры, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 晚餐: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Помидорами. 小食/其他: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Epica Йогурт Натуральный, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|