在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 373.87克.
早餐: Кофе, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кедровые Орехи, Кэроб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, De Cecco Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры. 午餐: Клементины, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Крупа Горох Дробленый. 晚餐: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Овсяная Каша на Воде, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сэн Сой Фунчоза, Квашеная Капуста. 小食/其他: Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|