在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 29.31克 | 蛋白质: 31.33克 | 碳水物: 109.28克.
早餐: Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Marchewki. 午餐: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami. 晚餐: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Virtu Sos Bolognese. 小食/其他: Mleko (Mleko), Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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