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TonyFar的日记, 2013年05月14日

在2013年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
98.3 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年05月14日:
2344 千卡 脂肪: 185.57克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 293.17克.   早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: milk Q lett 1% fett 2dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Bendit Smoothie Ananas, tomat 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado tomatosauce, Philadelphia light. 小食/其他: Bendit Smoothie Ananas, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Krydderkake 50g. 更多的......
3179 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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