在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 77.02克 | 蛋白质: 103.88克 | 碳水物: 105.14克.
早餐: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Fazer Alku Kuningatar Annospikapuuro, Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Kahvi. 午餐: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Pellavansiemenet, Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). 晚餐: Hellmann's Chilimajoneesi, Görans Kebabkastike, Apetit Pikkuporkkanat, Kukkakaali, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Tuorekurkku (Kuorineen), Görans Kebablastu. 小食/其他: Danone Vitalinea Juotava Mustikkajogurtti, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|