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1251 千卡
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脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 116.80克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Polly Leite em Pó Desnatado , Hinode Shake de Banana. 午餐: Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pepino (com Casca), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 晚餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo Mexido, Pão Caseiro. 小食/其他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 更多的......
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