在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 165.99克.
早餐: Carrefour Fromage de Brebis, Graines de Chia Séchées, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Pain Azyme, Alpro Coco sans Sucres, Beurre (Salé). 午餐: Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Oeuf Dur, Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Épinard, Salade Verte, Roquette (Rocket). 晚餐: Sandwich au Jambon et au Fromage, Starbucks Cappuccino, Kiwi, Pomme, Oranges. 小食/其他: Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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