在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 66.36克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 136.95克.
早餐: Рестоль Паштет Трюфель, Бахетле Хлеб Пражский, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Перепелиное Яйцо, Судак Отварной, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками. 晚餐: Шеф Перекресток Салат-Ланч Рис с Креветками, Манго и Карри, Stailon Лакомство Вишня в Желе. 小食/其他: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Мандарины, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|