在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2274 千卡
|
脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 115.22克 | 碳水物: 342.88克.
早餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кедровые Орехи, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Яблоко. 午餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Чечевица Вареная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чечевица Вареная, Семга, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|