在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Говяжий Фарш, Шебекинские Макароны Спирали. 晚餐: Грейпфрут, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Яблоки, Кефир 1%, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少3.1 公斤
|