在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
699 千卡
|
脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 46.28克.
早餐: АП Арахисовая Паста без Сахара, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль. 午餐: Blue Dragon Сыр Тофу, Оливки, Чука, Авокадо Авокадо, Рис Вареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). 小食/其他: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|