ezlai的日记, 2020年02月12日

在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月12日:

2013 千卡

脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 135.73克 | 碳水物: 244.30克. 早餐: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 午餐: 존쿡 델리미트 목살 베이컨, 식빵, 소와나무 체다치즈 클래식, 양상추, 토마토, 함박스테이크. 小食/其他: 롯데 핫식스. 更多的......

1778 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

支持

ezlai的体重历史

查看完整的历史记录