在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 106.75克 | 蛋白质: 78.39克 | 碳水物: 66.86克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 龍鬚菜, 炒杏鮑菇, 豆腐, 地瓜, 木耳, 花椰菜, 荷包蛋, 菠菜. 晚餐: 炒小白菜, 白帶魚, 7-11 大冰拿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 炒高麗菜, 素炒芹菜, 雞胸肉, 荷包蛋. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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