在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 99.56克 | 碳水物: 310.80克.
早餐: Caffè Macchiato, Conad Gallette di Riso Biologiche , Balocco Vita Mia ai Cereali, Balocco Vita Mia ai Cereali, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino. 午餐: Banana, Simmenthal Carne in Scatola, Knorr Dado Saporito, Barilla Pastina. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Riso Bio, Lattuga, Montana Leggera di Pollo, I Campagnoli Piselli. 小食/其他: Balocco Vita Mia ai Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Melinda Mela Golden. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|