注册  |  登录

daikkuli的日记, 2020年02月11日

Tää on hyväskää proteiinilla ja vähemmillä kaloreilla!

查看饮食日历, 2020年02月11日:
1452 千卡 脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 98.41克 | 碳水物: 143.44克.   早餐: Kahvi, Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Fazer Alku Kuningatar Annospikapuuro, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto. 午餐: Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Kiinankaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Kokkikartano Makaronilaatikko. 晚餐: Oivariini Normaalisuolainen, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Apetit Kukkakaali, Apetit Pikkuporkkanat, Findus Filee Kalapuikot. 小食/其他: AXA Strawberry & Black Currant Granola, Kiivi, Klementiinit, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. 更多的......
2477 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


daikkuli的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。