在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.4 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 27.09克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 218.49克.
早餐: Orange Juice , International Delight French Vanilla, Coffee. 午餐: liquid honey, presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, orange juice, cinnamon. 晚餐: Pillsbury Country Biscuits, Pea Soup. 小食/其他: Dairyland 2% Cottage Cheese, International Delight French Vanilla, Coffee. 更多的......
|
|
4408 千卡
|
运动:
看电视 - 4 小时, 看书 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|