在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 98.95克 | 蛋白质: 93.94克 | 碳水物: 135.76克.
早餐: Кофе (Растворимое), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная, Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки. 晚餐: Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла. 小食/其他: ВкусВилл Кокосовая Паста, Chikalab Chikapie Арахис, Акконд Птица Дивная, Яблоко Зеленое, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|