在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3156 千卡
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脂肪: 104.22克 | 蛋白质: 191.59克 | 碳水物: 381.79克.
早餐: Café, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 午餐: Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banano, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. 晚餐: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Banana. 小食/其他: Dulcesol Triangulo de Crema, Dulcesol Cuadrado Decorado, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, Pan Tostado. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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