在2020年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 122.11克.
早餐: Buah Pir, Duku, Pisang. 午餐: Ikan, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Hati Ayam, Tumis Kangkung, Dada Ayam. 小食/其他: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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