在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 187.40克.
早餐: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 晚餐: Black Beans (Canned), Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , White Rice. 小食/其他: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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