在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2362 千卡
|
脂肪: 116.87克 | 蛋白质: 114.71克 | 碳水物: 215.70克.
早餐: Pizzerinka, Koło Serek Wiejski. 午餐: Tutti Serek Waniliowy, Pomarańcze, Jabłko. 晚餐: Morliny Piwoszki, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Morliny Parówki Drobiowe. 小食/其他: Kajzerka, Jajko na Twardo, Castello Wafle Kukurydziane Solone, Kawa, Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna), Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|