|
Каждый день это победа и возможность ни о чем не жалеть !!! Вот так и живем !
|
1969 千卡
|
脂肪: 137.55克 | 蛋白质: 130.39克 | 碳水物: 64.20克.
早餐: Сыр Голландский, Том Арахисовая Паста Кранч, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тушеные Овощи. 午餐: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Ферма Фета Мягкий Сыр, Жареное Яйцо, Шпинат. 小食/其他: Scitec Nutrition Proteinissimo Vanilla Raspberry . 更多的......
|
|
2236 千卡
|
运动:
站立 - 3 小时, 健美 - 22 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 休息 - 8 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|