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Me van a obligar a comer mal, seguramente que para siempre, por lo tanto, comenzaré a engordar y todo el esfuerzo que hice se ira a la mierda...
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180 千卡
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脂肪: 0.49克 | 蛋白质: 2.72克 | 碳水物: 44.32克.
早餐: Leiva Tostadas de Arroz, Manzana. 小食/其他: Melón. 更多的......
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 评论
2020年02月10日 会员：: frusciante79
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2020年02月10日 会员：: Martin alegre
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2020年02月10日 会员：: fuerzayvoluntad
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Que rara obligacion. Supongo que te referís a que ellos se alimentan mal y vos estás ahí y tenés que comer lo que hay. Trata de hablarlo o busca hacerte una comida alternativa cuando comen juntos. Pero no estaría bueno que aflojes
2020年02月10日 会员：: frusciante79
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Me pasa lo mismo, en mi casa se alimentan mal... y me dejan la heladera vacía... ejemplo un montón de cosas que podrían prepararse al horno o hervidas deciden combinarlas con otras cosas o volverlas algún tipo de fritura...
Siempre trato de dejarme algunas verduras cortaditas en un tupper en el congelador durante la semana, las sacas y las salteas un poco ;)
No aflojes ! hay que buscar alternativas
2020年02月11日 会员：: natalien9
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Si comes de todo en poca cantidad no vas a engordar. Y si le agregas actividad física lo más probable es que adelgaces no mucho pero seguramente adelgazarás.
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