|
Творожная шарлотка
|
1610 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 180.82克.
早餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 晚餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, 4 Сезона Гавайская Смесь. 更多的......
|
|
 评论
2020年02月10日 会员：: AnnaKrestovskaya
|
2020年02月10日 会员：: elnara55
|
1 яйцо взбить с сахзамом или сахаром 50 гр(опционально) ,добавить 50 гр.овсяной муки, 1 ч.л.разрыхлителя,200 гр творога(у меня 5% жирности было), 50 гр.молока 1,5%. Яблоко нарезала произвольно. На дно формы выстелила пергамент, выложила яблоки, залила тестом, сверху выложила яблоки порезаные тонкими слайдами и присылала корицей. Запекать 25-30 мин
2020年02月10日 会员：: goldenviktory
|
Подскажите сколько в ней калорий на 100 гр?
2020年02月11日 会员：: SUPER.RUIE67
|
Не знаю, я разделила на 2 части, вбила половину всех ингредиентов в программу. Это был мой завтрак на 350 ккал
2020年02月11日 会员：: goldenviktory
|
|
|